Is vasten nu echt nodig?
De discipelen vasten niet toen zij bij Jezus waren. Daniel en het volk van Israël die vasten wel. Hoe zit dit nu?
De reden dat de discipelen niet vasten kwam simpel vanwege dat Jezus zelf bij hun aanwezig was. Jezus zegt het zelf in Mattheüs, Marcus en Lukas dat Hij de Bruidegom is en trekt daarin het vergelijk met een bruiloft waar men eet en drinkt. In bijvoorbeeld Lukas 5:33 wordt die vraag aan Hem gesteld waarom de discipelen die met Hem zijn niet vasten en die bij Johannes de Doper dat wel doen.
Daarnaast zegt Jezus zelf dat Hij het brood des levens is, lees Johannes 6 vanaf vers 32. Hij die uit de Hemel is neergedaald, Die het manna is verzadigd hen die honger hebben.
Als je de Bijbel dus leest kom je er achter dat er alleen door de discipelen bij Jezus niet werd gevast voor de tijd van ongeveer 3 jaar. Dat was de tijd van de bediening van Jezus op aarde. Daarom heen werd en wordt wel gevast.
Dat vasten nodig is kan je door de gehele Bijbel heen lezen. Zeker daar waar de strijd het groots of het hevigst is. Jezus zelf vaste 40 dagen in de woestijn nadat Hij net gedoopt was door Johannes de Doper en in de woestijn verzocht werd, op de laatste dag, door de satan zelf.
Lees Mattheüs 17 vanaf vers 14 over de maanzieke jongen. Daar geeft Jezus zelf aan in vers 21’Maar dit soort gaat niet uit dan door bidden en vasten.’ Dan heeft Jezus het hier over het uitdrijven van demonen en dat daar meer voor nodig is dan alleen het uitspreken om iemand te bevrijden.
Wat Jezus direct zegt is dat vasten niet is zonder bidden. Naast vasten bid je. Dat is eigenlijk ook logisch, want bidden is praten met God. Lees ook de blog over ‘Bidden (hoe doe je dat)‘.
Vasten is dan ook een krachtig wapen die wij hebben om weerstand tegen de boze te bieden en om ons geloof te versterken. Het vasten kan persoonlijk zijn om bijvoorbeeld doorbrak te krijgen in een situatie of voor geloof. Het kan ook met een groep of gemeente. Zo is het niet ongebruikelijk om een gemeentevasten te houden. In januari wordt vaak een 3 weken/21 dagen vasten gehouden om het jaar sterk te beginnen. Zo kan je nog meer redenen en oorzaken bedenken om te vasten. Wat je wel dient te bedenken vasten doe je niet om het vasten, oftewel je doet het niet omdat het in de Bijbel staat en het bijbels is of omdat de leider van de gemeente zegt dat je moet vasten. Er is altijd een reden waarom je vast. Vasten is een geestelijke zaak en is tussen jou en God. Dat je meedoet aan het vasten in de gemeente of aan andere vormen of oproepen om mee te doen, is omdat jij achter deze oproep staat en via de Geest bevestigd krijgt dat je daar aan mee moet doen.
De Heilige Geest
Onderschat het vasten niet. Zoals er al staat het is een sterk geestelijke zaak.
Door het onthouden van voedsel gaat je lichaam zich roeren. Je krijgt een hongergevoel en dat is oa. het moment dat in plaats van eten je in gebed gaat om de honger te stillen met het Brood des Levens of je gaat het Woord lezen het manna. Een ultiem voorbeeld is de vastenperiode van Jezus in de woestijn. Daar gaat Jezus bovenmenselijk een periode van het onthouden van voedsel en vocht aan. Echter Hij wordt bijgestaan door Zijn vriend de Heilige Geest om het menselijk vol te houden, want de Geest heeft Hem hierin geleid. Op de 40e dag komt de confrontatie met de duivel die Jezus gaat verzoeken, want Jezus krijgt honger. De duivel denkt dat door het lange onthouden van eten en drinken en het hongergevoel dat Jezus zo verzwakt is dat hij Hem kan verzoeken om te zondigen. De duivel komt bedrogen uit de verzoeking. Jezus is geestelijk door de kracht van de Heilige Geest sterk en door de kennis van Zijn woord scherp en daarmee weerstaat Hij de duivel. Lees Mattheüs 4, Marcus 1:12-13 en Lukas 4.
Wat tijdens het vasten dus gebeurt is dat je verzwak kan raken in het vlees oftewel je lichaam. Het is belangrijk dat als je ziek bent niet te gaan vasten of de Geest bepaald anders. Gebruik wijsheid, want dat is wat de Bijbel over alles zegt en ook over vasten en ziek voelen. Door de verzwakking in en van het vlees denkt de duisternis een kans te krijgen om je aan te vallen. Dan is het aan jou of je sterk genoeg bent om door te zetten en door te pakken. De Heilige Geest zal je zeker helpen, maar laat je dat ook toe dat de Heilige Geest je helpt? Toen Jezus klaar was in de woestijn was Hij vol van en sterk in de Geest.
Er zijn mensen die standaard vasten als een levensvorm. Kijk bijvoorbeeld naar de Nazireeër gelofte. Daar waren strenge voorwaarden om dit te doen. God gaf ook de personen die het moesten doen via de Geest opdracht om dit uit te voeren of men koos er zelf bewust voor om het te doen. In het ot staat wat de gelofte inhoud en wie dat deden. Numeri 6 beschrijft de wet hiervan en zegt dat het speciaal is om je aan God te wijden. Het niet nakomen van de voorwaarden tijdens deze periode kende een straf als offer en dat je de periode alsnog opnieuw diende te doen. Samson is het bekendste voorbeeld als mens hoe krachtig de gelofte is en waar het je toe kan brengen door je volledig aan God te wijden.
Deze kracht die Samson had is uitzonderlijk en onderdeel van Gods plan, maar onderschat jezelf niet. Door het vasten wordt jij ook krachtig. Weliswaar niet zo lichamelijk als Samson, maar zeker wel geestelijk. Vanwege het weglaten van de gedachten en handeling van eten en drinken komt er ruimte om nog meer in en met de Geest te zijn. Je schakelt iets uit wat kan afleiden en dat is waar vasten ook op focust en dat is dat je de afleidingen van het leven overwint waardoor je sterk focust op wat boven is. Wat dus in de geest is. Je zal ook ervaren tijdens het vasten dat je meer en meer op de Geest vertrouwd, maar dat je ook meer en meer in de Geest bezig bent en meer en meer op God gefocust bent.
Vasten brengt ook genezing voort. Genezing van de ziel waar wonden zitten. Op die wonden kunnen demonen genesteld zijn die er niet zomaar vanaf en uit gaan. Door het vasten en de leiding van de Geest komt de weg open om, vaak is het trauma, te gaan verwerken en herbeleven van wat er gebeurt is. Dat herbeleven kan door de demonen gebruikt worden om jou terug te werpen en vast te houden aan wat ze hebben en hopen dat het weer rustig wordt of het is de Geest die jou helpt om los te komen van deze demonen die daar absoluut niet horen. Afhankelijk van wat er met je lichaam gebeurt is kan het ook die problemen in je lichaam genezen.
Hoe ga je vasten?
De Bijbel geeft verschillende mogelijkheden aan om te vasten te weten; het droog vasten, het onthouden van voedsel en vocht, zoals Jezus dit deed. Nu is dit de zwaarste vorm van vasten. Dat Jezus 40 dagen zonder beide kon is bijzonder en ook bovenmenselijk om het zo te formuleren. Hij is dan ook God als persoon op aarde en Hij wist hoe Hij moest vasten, wat er voor nodig is en wat zijn doel was om het te doen. Daarnaast heeft Hij de diepe relatie en steun van zijn vriend de Heilige Geest die Hem er toe geleid had en engelen die Hem bediende. Het is niet zegt dat een mens het niet kan doen, maar of God een dergelijk lang vasten op dergelijke wijze van ons vraagt? Het Woord zegt dat wij wijsheid dienen te gebruiken en dat is ook nodig bij en in het vasten. Daar wijsheid van de Heilige Geest komt zal ook de Geest in het vasten jou leiden hoe je kan vasten, in welke vorm en hoe lang dit nodig is.
Heb je nog niet eerder gevast dan is het raadzaam om dit op te bouwen. Dit kan door een korte periode van 1 of enkele dagen als je gaat droog vasten. Je kan ook kiezen om dagdelen te vasten en dat je dan bijvoorbeeld 1 maaltijd op de dag neemt en dat je er naast wel bij drinkt. Zo kan je lichaam gaan wennen aan het onthouden van voedsel en dat je alleen water drinkt. Heb je vaker gevast en weet jij hoe jouw lichaam er op reageert dan kan je de periode van vasten verlengen door meerder dagen te vasten. Door niet meer dagdelen, maar gehele dagen aaneen te vasten. Nogmaals je vast niet om het vasten of om af te vallen, want je kan afvallen al naar gelang de wijze waarop je vast en de lengte van de periode.
Wat bij droog vasten voor langere periode verstandig is om te doen is dat je wel de vitaminen en mineralen binnenkrijgt welke het lichaam nodig heeft. Zorg dat je niet uitgeput raakt. Je kan dan bijvoorbeeld een vruchtensap zonder vruchtvlees drinken als een optie hiervoor. Dan krijg je ook natuurlijke suiker binnen. Diegene met een fysiek zwaar beroep eten bijvoorbeeld alleen droog brood, omdat er koolhydraten nodig zijn om het werk vol te houden.
Reageert je lichaam toch niet goed op het geheel onthouden van voedsel dan is er het Daniel vasten. Dat is vasten met het onthouden van vlees, brood, aardappelen, rijst, etc. Dan eet je fruit en groenten. Er is op internet het eea te vinden aan recepten ed. Tijdens dit vasten neem je alleen water en/of vruchtensap tot je.
Er zijn ook mensen die bijvoorbeeld zeggen ik vast door bijvoorbeeld geen koffie en thee te drinken voor een bepaalde periode of ik kijk geen tv of ik doe niets meer met social media en vul maar in waar men een (soort van) verslaaft aan is. Er staat (soort van) verslaaf, want als dat het eigenlijk een verslaving of gewoonte is vraag je dan af of dit wel juist is. Een verslaving is namelijk demonisch door een dwangmatige handeling en dat is niet van God. Als dat het is dan zal je juist moeten vasten om er vanaf te komen en je laten bevrijden. Een gewoonte daarbij kan jij je afvragen of dit wel nodig is. Wil God wel dat je dit doet of neigt dit ook niet naar een verslaving? Kortom door te zeggen dat je zo vast heeft wat kanttekeningen en vragen of dit wel van God is. Ja, vasten is om God te zoeken, om sterker te worden in je geloof, om doorbrak te krijgen in een situatie of periode, om geestelijk verder te groeien, om demonen te verslaan zodat deze eruit gaan, om bolwerken van de gevallen engelen kapot te maken en zo zijn er meer geestelijke situaties die kracht van het vasten nodig hebben door de Geest heen om te overwinnen.
